[...] wiesz. To dlaczego tak kategorycznie się wypowiadasz? Przyjedź do na szkolenie. IPDTA jest organizacja otwartą. Możesz też wpaść do Stowarzyszenia Combat 56, bo oni planują zrobić kurs u siebie. Podejrzewam, że tam raz-dwa się nauczysz... ;) Zmieniony przez - Canus w dniu 2005-07-03 10:34:00 Zmieniony przez - Canus w dniu 2005-07-03 10:37:23 [...]
Lewro spotkałeś się z czymś takim? Witam ! Przedmiotem aukcji jest trening bardzo skutecznej i brutalnej samoobrony - na CD - z polskim lektorem jest to sztuka walki opracowana na potrzeby komandosow - wykorzystywana jest w wielu profesjonalnych agencjach ochrony oraz innych tego typu jednostkach - polega na jak najszybszym obezwladnieniu [...]
a robiłes sobie badania krwi przed i w trakcie kuracji? i czy ewentualnie planujesz zrobić sobie jak izo wyjdzie z organizmu? mnie niepokoi fakt że po 2 miesiacach wzrosł mi cholesterol z 145 na 216. Miesliscie cos podobnego? czy wyniki wrociły to pierwotnego stanu po zaprzestaniu kuracji? wiem ze producent pisze ze wszystkie wzrosty transaminaz, [...]
co do dawki i postepow to wszystko zalezy od organizmu jak toleruje i jakie efekty tez od problemu i rodzaju tradziku i wielu innych czynnikow jeden przyjmnie polowe z tej dawki 120 inny musi 2x cykl zrobic u mnie ogolnie ok jest nic sie nie zmienia z tradzikiem chociaz coraz intensywniejsze treningi, coraz wiekszy pot, supli troche zaczelem brac, [...]
1. CZYLI WPC JEST ODMIANA BCAA NO ALE BIERZMY POD UWAGE ZE KASE MAM WIEC KUPIC LEPIEJ WPC CZY BCAA ?? 2. A zrobic cykl podtrzymania czy nie trzeba ?? 3. Z tego co jeden kolega juz tutaj powiedzial ze podtrzymanie mowi samo za siebie czyli zeby podtrzymac kreatyne w miesniach i mowil ze to niepotrzebne bo i tak podczas kolejnych CYKLI kreatyny [...]
1. Na teraz, żeby wstawić to nie mam mogę popołudniu coś ogarnąć, tylko, że warto dodać - ja staram się zrobić wagę pod zawody mma, w pewnym momencie moja waga wybiła 74 i zostało już niewiele tego tłuszczu do zrzucenia, ale wróciła do 76 później kompletnie bez powodu, dalszą historie można u góry usłyszeć próba reversa 79, a teraz jest 77,5 . no [...]
Dodam, ze po padaniach lekarz wyslal je do szpitala i planuja zastosowac u mnie "Fulvestrant "(Faslodex) na zbicie ESTROGENU. Jednak nie wiem kiedy to nastapi. Ja chce zatuszowac stosowanie przeze mnie saa. ;) Dlatego kombinuje co mam zrobic teraz... Jesli zastosuje HCG, to czy nie bedzie konfliktu z tym srodkiem na zbicie ESTROGENU? Poważnie [...]
[...] przypadków jak ja. Albo nie jem w ogóle albo sama siebie zaczynam oszukiwać. ___________ Widziałam, że jest nowy temat z przepisami Ladies :) Tak sobie myślę, dobrze by było zrobić jakiś spis treści czy coś i umieścić w pierwszym poście a potem aktualizować co kilka stron. Jakby co, mogłabym się tym zająć:) Zmieniony przez - julia_ w dniu [...]
[...] No i teraz na święta można narobić różnych ciast. Poza tym, jak robią sobie jajecznicę to mogą sobie dać więcej samych żółtek. Im nie zaszkodzi. Mój tata się nawet cieszył, że będzie smaczniejsza };-) U mnie też dość często tatara jedzą a tam idą właśnie same żółtka. Jeszcze można zrobić domowy majonez, lody, ajerkoniak 8-). Trochę tego jest. :-)
[...] głównie różne kawałki wieprzowiny (np. łopatka + szynka albo schab) albo wieprzowina + kawałek drobiowy. A bym zapomniała - dla Lejdis które nie mają takiego wynalazku, można coś takiego zrobić w słoikach i zagotować. Ważne żeby mięso nie było wcześniej mrożone bo się będzie rozlatywać. Zmieniony przez - Vredotaa w dniu 2013-10-02 12:20:30
Wszystko wygląda ok a jak w realu ocenimy już niebawem. Jestem pewna że jest postęp. Rozplanuje tydzień tak żeby razem zrobić trening :) No zobaczymy.. Sama jestem ciekawa co powiecie - mam tremę %-) Dziś dzień wolny od treningu, ale rano prowadziłam coś a'la crossfit, więc jednak trochę dosyć intensywnego ruchu wpadło, potem szybko do [...]
Jeśli teraz trenujesz na 6 powtórzeń to możesz obciąć kolejne powtórzenie i lecieć dalej. Ewentualnie zrobić cofkę z ciężarami i podnieść ilość powtórzeń. Z dość niskiego pułapu powtórzeń zacząłeś trening. Ta metodę progresji zauważyłem u pewnego człowieka. Polegała ona właśnie na tym co pisałem, czyli dodawanie co trening 2,5kg i ucinanie jednego [...]
[...] ale tak widocznie musi być. Mało elastyczne mam plecy i to jest chyba przyczyna. Nie zostanę mistrzem MC i jakoś będę z tym żył . Chciałem iść na prześwietlenie, ale by to zrobić, najpierw trzeba iść do przychodni, potem ze skierowaniem do ortopedy i dopiero wtedy na zdjęcie. Dziękuję, postoję. Nie wezmę przecież paru dni wolnego by to [...]
[...] certyfikatu. Również interesujące jest jakbyś komunikowała konieczność przerwy podczas spotkania z prezydentem firmy . Czasem, choćby "skały srały", nie da rady zrobić zaplanowanej przerwy. Sad but true. Zresztą, z tego co się orientuję, Ty planujesz startować w zawodach, więc przy taaakim CELU, nawyki o których piszesz są normą. [...]
wiem ze zrobil nam sie off top, wiec tylko krotko co do nikyo to masz racje bardzo trudno zrobic ja na oporujacym przeciwniku tak zeby mu nie zrobic krzywdy reszty nie skomentuje bo z moich doswiadczen z aikidoami - mowie o czolowych w naszym kraju winikaja inne wnioski w zasadzie jedynym ktory potrafil robic cos na oporujacym przeciwniku to R. [...]
Tajner zajmie się pracą naukową? Trenerska karuzela z kandydatami, którzy mieliby objąć kadrę naszych skoczków narciarskich, kręci się co raz szybciej. R E K L A M A czytaj dalej „Kontaktowaliśmy się telefonicznie z trzema osobami. Dwie z nich są bardzo zainteresowane, jedna jeszcze się nie określiła i nie wiem czy [...]
[...] ani jednej konstruktywnej odpowiedzi w tym temacie a piszesz w tonie, jakbyś udzielił tu jakichś mądrych odpowiedzi. Mądrzy ludzie tracą swój cenny czas na radzenie co masz zrobić, a ty masz to w tyłku, bo ty chcesz już, natychmiast i na szybko. Z takim podejściem daleko nie zajedziesz i bardzo szybko się zniechęcisz. Jakie hurra, natychmiast, [...]
Sosek18 dostales juz komplet info,wiec nie rozumiem dlaczego jestes zagubiony? dla ciebie-tylko plan calosciowy,3 x tyg. jeden zestaw,max 7 cwiczen. ciagle jeszcze nic nie rozumiesz? to nie jest kwestia:lepszy-gorszy. tylko ktory plan jest ODPOWIEDNI PRZY TWOIM POZIOMIE WYTRENOWANIA. twoj trening nie zajmie ci wiecej,niz 45min,wiec nie rozumiem,co [...]
[...] wgl nie wiem co ma wspolnego sylwetka matata z autorem tematu? chyba nic, pozatym liczy sie progres jaki zrobil autor tematu, to sie liczy ;] "W 3 lata mozna zrobic duzo, duzo wiecej. To jest moje zdanie" zawsze mozna wiecej, kazdy także MOŻE tak powiedzieć, nie każdy zrobić ;] Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2010-09-23 19:15:14
Combat 56 trenujący i ich doświadczenia
